5 июля

Девчата, привет)

Вот опять меня не было больше месяца. За это время я успела отправить детей в деревню к дедушке с бабушкой, мужа - в командировку, а сама - работать, работать и работать

Были радужные планы за это время активно заниматься спортом, соблюдать правильный режим питания, начать кое-какие полезные практики саморазвития (или учебу), сделать дома генеральную уборку, повыкидывать все ненужное и старое. Первые недели полторы я так и делала - посильный дом.спорт, активные прогулки, а потом расслабилась - засела смотреть фильмы на двд и под это дело трескать всякую мурню - шоколад, тортики, чипсы...Больно вспоминать Итог - 68,2 кг, т.е. плюс почти 2 кг к моему совсем еще не идеальному весу. Расползлась, раздалась...

Несколько дней как взяла себя в руки, питаюсь правильно, зарядка каждый день (если иду на работу, то 10 минут утром), за 4 дня ушло 600 грамм. Реальный вес сейчас на линеечке.

К сожалению, у меня мало времени, чтобы улучшить себя - 13-14 июля еду к детям в деревню до начала августа, в начале августа возващаюсь назад, на работу, в сентябре планируем на две недели на море. Если б я не срывалась, то  уже бы точно была у своей цели и даже, возможно, перешагнула бы ее. Два раза я подходила к 65 кг, и с этого рубежа два раза шел отрыв в еду! Как будто бы я не позволяла себе стройнеть дальше, как будто бы мне это было не нужно!

Это правда. Я четко поняла, что боялась быть стройной, и останавливала свое развитие.

Очень надеюсь, что на этот раз все получится.