отвесик 700г

Приветики, девчат))

Жизнь ускорилась неимоверно. Очень мало сплю, очень много работаю (12ч+12ч+в выхи стараюсь по возможности слушать хотя бы новости). Питаюсь правильно. Вчера была на тренировке.

Что касается работы, то все, кого планировалось сократить, уже знают об этом и большинство пишут заявление по соглашению сторон до 1 февраля. Меня в этом списке вроде бы нет. Пока. Потому что в феврале будет новая волна сокращений. Масштабная реорганизция. Психологическая, эмоциональная ситуация среди "старого" коллектива, многие из кот.сейчас сокращаются по возрасту, а остальные не знают свою судьбу, - хуже некуда.

Я же за те 5 лет, что была в декрете, от жизни отстала глобально, и сейчас приходится догонять. Я постоянно в напряжении. Из-за того, что приходится буквально "прошибать башкой" многие непонятные мне вещи, врубаться в то, что мне непонятно и незнакомо. Я должна быть постоянно в курсе того, что происходит в стране и разбираться в этом. И - пипец - у меня на всё про всё максимум месяц, в течение которого мне хотя бы надо не делать ошибок в той информации, кот.я выпускаю...У меня уже было несколько косяков. Плюс ко всему если раньше, до моего декрета, у нас в агенстве была такая дружественная семейная обстановка, всегда можно было подойти задать любой вопрос к любому начальнику (а я, дура, так редко этим пользовалась и страдала на работе фигней в виде чтения интересных для себя книжек и сайтов), то теперь каждый - сам себе режиссер...Каждый сам за себя.

В выходные тоже приходится вставать рано - вожу мелкого на массаж+всякие дела по дому (какое же благо, что у нас есть няня!)...

...Ладно, я могу про это долго говорить, вернёмся к нашим баранам.

Отвесик за 4 дня 700г. При этом в вскр у меня был привес 500г и он продержался и в вскр. В пон-к отвесик в 100г, такой же вес во вторник утром, и во вторник же я была на трене. Занималась одна. Силовая прим.1час+бег.дорожка 35 мин., уровни 6-8 (в горку) 6-6,5 км/ч. Вес после трени - минус еще 100г, и сегодня с утра - еще минус 400г. Всё это на фоне ПП все 3 дня. В принципе нормально. Я волновалась, что темпы похудения замедлятся из-за того, что два дня приходится ровно сидеть на попе по 12ч. Просто в дни усиленного недосыпа вес или прибавляется, или не меняется, отвесы идут только после более менее выспавшегося состояния, ну и после спорта, конечно.

Девчата, спасибо вам за поддержку!)) Простите, я сейчас никого не читаю(( Оч.надеюсь, что скоро войду в ритм, как-то стабилизирую своё эмоц.состояние и смогу в удовольствие, как раньше, почитать всех!

Стройнейте с удовольствием!)) Целую) На связи со всеми, кто знает мой тел))