продолжение

Главные вкладки

вт., 28.07.2009 - 12:08 — Бел.КА.

девочки!!!! не могу себя заставить физически заниматься,это просто ужас какой то((((((((((((а утром встать что бы зарядку сделать это кошмар....вес не уменьшается.....что делать??????????????

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СветланаС.

СветланаС — вт., 28.07.2009 - 12:34

Надо себя заставить однин,два раза,а потом втянешься и за уши не оттащишь!!!=)

Светик.

Бел.КА. — вт., 28.07.2009 - 12:41

очень буду стараться.....оч оч)какие упражнения болеее эффективны???????я так хочу живот убрать.....

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 28.07.2009 - 12:36

Вот я тоже со спортом не очень дружу :( Постепенно заставляла делать хоть пару упражнений, потом прибавляла. Теперь если ничего за день не сделала, то прям некомфортненько и стыдненько :bigsmile:

Бел.КА. — вт., 28.07.2009 - 12:40

надо тоже так сделать...уже не с 5м будильником встаю,а с 1-2))))))))))

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 28.07.2009 - 12:42

Ну вот, лиха беда начало 1112111089.gif

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — вт., 28.07.2009 - 12:43

вечером(вместо ужина).Если есть возможнасть плавай.Купи диск или скачай и занимайся,Результат обязательно увидишь,только не сдавайся! ;)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Бел.КА. — вт., 28.07.2009 - 13:01

спасибо за поддержку))))))))обязательно попробую

Milka — вт., 28.07.2009 - 12:45

попробуй ходить в спортзал, где то 3 раза в неделю, этого достаточно, дома трудно себя заставить заниматься, а в группе под присмотром тренера втянешься Dirol

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Бел.КА. — вт., 28.07.2009 - 13:00

как вариант!!!!!!))))))))) пасиб

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Evora