День первый полет нормальный!

Главные вкладки

ср., 07.10.2009 - 21:59 — sosedka88

итак на завтрак было съедено яблоко...наверно потому что оно мне первое попалось на глаза...но это и к радости,иначе были бы бутерброды!
на обед салат из капусты с морковью со сметаной!
на ужин 2 печеный яблока с корицей!

не плохо на мой взгяд...
через полчаса пойду первый раз заниматься бодифлексом и крутить халахуп!

план на завтра:
завтрак:чай с 4 мя печеньями(маленькие)...угостила подруга,принесла пакет...надо же хоть попробовать
обед:тушеная рыба(минтай)
ужин:яблочно-морковное пюре

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — ср., 07.10.2009 - 22:03

Привет, чего т ты мало кушаешь совсем?

sosedka88 — ср., 07.10.2009 - 22:05

первый день! надо войти в ритм...
разгрузка так сказать! ;)

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — ср., 07.10.2009 - 22:11

А, понятно, молодец, что выдержала разгрузку! Удачи тебе в дальнейшем! :)

sosedka88 — ср., 07.10.2009 - 22:14

я буду стараться! ;)

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — ср., 07.10.2009 - 22:23

рада видеть тебя тут!

sosedka88 — ср., 07.10.2009 - 22:25

действительно приятная встеча... :) :) :)
только так стыдно! у всех такие результаты...а у меня только огромный плюс в весе :((

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 07.10.2009 - 22:30

Рада, что ты вернулась!
Запомни, обжора - это как алкоголик-рецидивист :bigsmile: Надо искать свою дорожку, чтобы худеть с комфортом и держаться всю жизнь! ;)

sosedka88 — ср., 07.10.2009 - 22:34

наверно сейчас я как никогда сменить привычки!
не садиться на диеты....а просто сменить образ жизни...кушать другое...
морально настраиваю себя на это...но хочеться копченой скумбрии...селедки в масле и пончик в вишней :)
но видимо красота дороже

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 07.10.2009 - 22:52

металась в поиске - вес стоял. Чего только не пробовала!
Третьи сутки взвешиваю продукты и веду пищевой дневник.
И знаешь, прекрасно себя чувствую!
Кажется, это мое! :)

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — ср., 07.10.2009 - 23:26

Активненько так снова на тропу похудения!)))
Удачки тебе!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Vitaliya
  • zulenka