- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первая запись
Главные вкладки
вс., 10.02.2008 - 20:02 — Аса
Ну чтож вот завела дневник. Моя проблема в том, что я очень быстро набираю вес, сбросить его получается сложнее, но тоже реально. Мне рассказали, что у таких людей как я продолжительность жизни намного короче. Эти скачки в весе преследуют меня с подросткового возраста (до этого я была очень худой). И теперь я тоже хочу сбросить несколько килограммов, но без вреда для здоровья.
Нравится:
- Блог Аса
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет
удачи в этом нелегком деле. А как решила худеть?
Моя диета: диета Дюкана
я думаю как
я думаю как большинство, ограничу калории. Больше овощей, низкокалорийных продуктов, вместо всего любимого (это ещё одна проблема, я люблю вкусно покушать=)
Правильно мыслишь
Главное - здоровье, поэтому по овощам надо ударять. А потом привыкнешь, начнешь любить рыбу на пару и шпинат...
и вы полюбили?
и вы полюбили?