Блог Marusia

Оказывается вес как-то связан с Луной.
Скажите, а в какой она сейчас фазе? Т.е. Сейчас должно хорошо худеться или плохо?

Я заметила, что пишу тут в дневнике в основном только об успехах. Это наверное не совсем честно.
О поражениях писать стыдно....

Ура-ура. Сегодня увидела на весах цифру 5. 105,8 Медленно, но постоянно худею. Совсем не голодаю и даже были небольшие срывы по Протасовке. Отвесики совсем небольшие, но я все равно с каждым днем все больше и больше чувствую себя королевой! Обалденное чувство!

Ну вот. Эти выходные вывели меня из состояния равновесия.

Вчера все было ок. Мне кажется, что я уже привыкла и втянулась.
Ну за исключением сыра 17%.

Тут прочитала, у девочек в блоге, что сыр нельзя есть на Протасове. Т.е. традиционный желтый сыр. А я сегодня умяла грамм 100 этого желтого 17% вкусного сырочка!
Что делать? Все пропало? И как я без сыра теперь?

Всем привет!
Сегодня четвертый день протасовки.
Отчитываюсь за третий.
Утро - две чашки кофе с молоком.
Обед - большая порция салата из помидоров, огурцов и редиски с творожком Активиа.
Обед два - 500 гр. ряженки 4%
В дороге - грамм 200 кефира 1%

Сидится на диетке отлично.
Отчет за вчера:
Утром одно яйцо и 200гр. творога смешанного с тертым зеленым яблоком посыпанным мускатным орехои и корицей (ням...)
Обед салат из двух помидоров, двух маленьких огурчиков, зелени и редиски с йогуртом по-кавказски.
Среди зелени немного базилика, придает пикантный и остренький вкус.
Кофе с молоком днем (пара чашек)

Завтрак состоял из одного яичка из большой порции яичницы для мужа посыпанной сыром. Я готовлю на почти сухой сковородке. Уж не знаю, наверное так нельзя, но готовить себе отдельно не было времени.
На обед - салат из огурцов, помидор и зеленого лука с фетой (несоленой и нежирной)
На второй обед :-) Кефир 0,5л. - 1%жирности и три небольших огурца и средние помидорки.

Девочки, а на протасовке нежирное молоко с чаем можно?