- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День № 21.
Главные вкладки
вт., 24.05.2011 - 23:16 — Ируша
ПРИВЕТИКИ ВСЕМ!!!
Заметила, что сложно писать каждый день, потому и запоздала так. А ещё заметила, что скушно писать тут свой рацион, я его пишу в блокнотик!!!
Итак, к чему пришла...Считаю калории, пока что перебираю. Решаю проблему с вечерней едой, заметила, что если последний приём пищи приходится на 18.00, то утром в 5.00 болит желудок, причём так, что нужно съесть что-то. Поэтому такой расклад мне не подходит, нужно есть позже, теперь вот решаю что!!!
Дааааааа, я пить стала больше...почти 2 л...это ого-го для меня...пока что 1,5л - 1,75л ...
Работ на даче полно, кручусь-верчусь!
К нам пришло лето, в полном объёме - жара! И вот понаблюдала я и поняла, что если ты толстый, то хоть в чёрной одёжке, хоть в белой - ты толстый!!!! И нечего в жару пялить на себя чёрную одёжу, она жиры не спрячет!!! Нужно худеть!!!!!!!!!!!!!!!!! ))))))
Вот так!!!!
Нравится:
- Блог Ируша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня.
Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
3.6 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 15.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 80
За прошлую: 65
За май: 200
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Хороший пост
Кратко, по делу... Все правильно, писать просто рацион скучновато, я себе тоже завела тетрадочку под пищевой дневник. И насчет цвета одежды мне понравилось! Это истинная правда! Доброй тебе ночи!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
))))))))))))) Спасибо!!! Я и
))))))))))))) Спасибо!!! Я и раньше не любила описывать тут что ем, так оно у меня не прижилось. А блокнотик я свой забросила...вот опять достала, тряпочкой пыль смахнула и продолжила!!!
А одежда...это наблюдение по дороге на работу...вот идёт девушка, пусть в теле, да к тому же в чёрно-синем, а сама как помидор! Зачем???
Ир кушай творог на ночь будет
Ир кушай творог на ночь будет отлично!
(с) можжеВетка
)))))))) Свеееет, я творог
)))))))) Свеееет, я творог осилила два дня и всё, никак я его не хочу, савсэм!!!! А что ещё можно???
яйцо =) белок желательно
яйцо =) белок желательно вечерком
(с) можжеВетка
Жначит мнясо!!! ММММ....а
Жначит мнясо!!! ММММ....а салат фруктовый из размороженных можно? Думаю что да...
ну Ир ты смотри чтоб тебе
ну Ир ты смотри чтоб тебе было комфортно, все можно в рамках приличия, меру просто надо знать
(с) можжеВетка
))))))))))) Меру я знаю...250
))))))))))) Меру я знаю...250 гр!!!!
ну можно сальца рубануть 250
ну можно сальца рубануть 250 гр а можно капустного салатику =)
(с) можжеВетка
Мы про качество говорили, я
Мы про качество говорили, я про количество ПОЛЕЗНОЙ писчи!!! Но салатик в 20.00 низзя, особенно с капустой, тоже потом плохо!
Ну твоих особенностей я особо
Ну твоих особенностей я особо не знаю
кушай то в чем углей будет меньше
(с) можжеВетка
))) Хорошо!! Главное
))) Хорошо!! Главное полезное, нужное и не более 200гр!!! )))
А я о цвете и форме по себе давно поняла:
Ну если коровка, то хоть шо натяни, все одно - коровка. :-) а насчет ужина: не, фрукты вроде не рекомендуют. Лучче белок, овощи и, если поздно ложишься, то часиков в 7 вечера. Омлет, рыба, курица, салат без масла и без сметаны, кусочек сыра...
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
)))) Спасибо!!! Это уже
)))) Спасибо!!! Это уже что-то!!!
Ирунь! Умничка, стараешься!
Ирунь! Умничка, стараешься! По калориям скоро найдешь норму в продуктах, это дело времени! У меня почему то наоборот - если на ночь наемся - утром желудок болит!
Про цвет в одежде - полностью согласна! Давно пытаюсь донести это одной из наших продажниц - постоянно выряжается в черный, который ей совсем не идет, блондинкам ближе к лицу вообще черное нельзя!
Да уж, это убеждение, что
Да уж, это убеждение, что чёрный стройнит... оно то так, но не совсем!!! И это факт!!! ))))
молодечик!!!!!!!!!!!!!!! так
молодечик!!!!!!!!!!!!!!! так держать!!!!!!!!!!
) Я держу, стараюсь...хочу
) Я держу, стараюсь...хочу результат!!!
(Тема не указана)
:love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6: :love6:
(Тема не указана)
Давай-давай, не отступай! Мы
Давай-давай, не отступай! Мы в тебя верим =)
Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)
Эх... не отступаю...хотя
Эх... не отступаю...хотя иногда...даже мысли гоню!!! Так что скриплю!
Ируш
Сколько там уже грядок вскопала?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
А ты ее к себе решила
А ты ее к себе решила заманить покопать :laugh1: ?
(с) можжеВетка
ну вот
весь сюрприз испортила! :crazy:
Я сейчас всем прогульщицам отработки назначу у себя на даче :laugh1:
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Я у себя отрабатываю!!!
Я у себя отрабатываю!!! )))))))))))))
Приветик Фифуль!!!Да ф.. его
Приветик Фифуль!!!Да ф.. его знает сколько, но много! Плохо то, что после дождя нуно опять всё и сразу!!! )))))))))