Блог Ivonna

совсем разгрузка не вышла
все-таки организм затребовал еды, решила покормиться.
фасоль с картошкой. в обед
пять чашек кофе......
концерт вечером.
нервничаю. дошиваю рубашку. опаздываю. хорошо выгляжу..... завидую телке с идеальной фигурой и дреддами.

итоги дня
после четырех минут занятий на ноги последние болят страшно. атрофия мышц налицо. точнее, на жопу.... если говорить конкретизированно.
ноги болят..... адски
вечером решила не сидеть дома, уперлась на репетицию и торчала там.
чтобы не соблазняться домашними походами к холодильнику
МЧ накупил пирожных картошек. мммм!!!!!! обожаю! но хреееен. не стала.

жарю яичницу, с адыгейским сыром
кашу с маслом и сахаром пришлось выкинуть. воняет сволочь.... оно и к лучшему. меньше соблазнов
торт скормила парням, чтобы не отвлекал.
все-таки когда в холодильнике не размах кулинарных искусств, попроще как-то

весы восьмерку не показали, уже хорошо.....
с другой стороны, ничем и не порадовали.
что логично
не думаю, что все совсем страшно. скорее, нормально. живу дальше
по плану - много пеших прогулок и дел......

сегодняшний день можно смело вычеркнуть из разряда удачных
увы, не все происходит так гладко, как хочется.
напились, нажрались сникерсов....
пипец.
ненавижу себя. слабовольная дура.
завтра с утра напьюсь энергетиков и буду как вчера, целый день пчелкой мотаться, чем как сегодня блин, овощиться полдня, а потом полдня спасаться от скуки первым попавшимся способом.
блин. блин. блин. я дура.

состояние под названием "в такие моменты начинается обжиралово и...." в общем дальше понятно. кто в курсе....
поэтому, следуя системе Миримановой, я решила от пирога не отказываться. честно отломила кусок и съела.
до часу дня. я все-таки сова.....
а там написано, что для сов график сдвигается на два часа....

Ага, сдаешься, вражина!
Уже семерочку показал, паразит?
это я с весом воюю......
сегодня на весах уже семерочка. правда, с преогромным хвостом, но все же .... 57,9
хорошо.
конечно, могло быть и лучше, учитывая, что вчера я таки не до конца соблюла свое решение
были в кафе на обсуждении....
два бокала коктейлей и три мааааленьких ролла

следующий этап моей работы над собой - уменьшение порций.... и режим......
пока хреново получается, скажу я вам....
хреново.....
но ниче, я стараюсь.
главное позади, а это уже радует!
с утра как приличная, позавтракала тортом. :bigsmile:
но чуть-чуть!!!!!!
обед или второй завтрак, хз, что это...

вот теперь есть за что похвалить
1. вчера все-таки выдержала паузу, торт вечером есть не стала. да и вообще, после шести не ела. только на ночь выпила стакан кефира. потому что ложилась в два часа.....
2. торт употребила утром. ма-лень-кий кусочек. маленький. как полагается. хотелось, поэтому, следуя рекомендации товарища Миримановой, сделала это утром.
хвалю себя.

Девочки, ну хоть кто-нибудь скажите, что можно сладкоежкам на диете? кроме сухофруктов! надоели уже, сил нет никаких!
а то сегодня испекла торт со сметанным кремом, жду любимого с работы. и даже кусочечка маленького не попробовала! держуууусь!!!!!!!!
все, хорош. не для того я боролась две недели или сколько там, с чертовой булимией, чтобы снова все сначала....