Тренажёрный зал. За и Против.

Изображение пользователя Алекса.

1249458828_gst-20.jpg
Всем приветули!

Девочки, увидела объявление по поводу тренажёрного зала (для тех,кто не знает,я живу в маленьком городке,где с такими увлечениями,как фитнес,нелегко что-то найти), позвонила туда, девушка сказала адрес ...Хе-хе,это через два двора от меня....Стоимость просто смехотворная 7 гривен (это меньше одного доллара по сегодняшнему курсу),когда я спросила за час? Она ответила,что нет, это сколько угодно,хоть весь день занимайтесь.....

Но есть несколько но.

Во-первых,она сказала,что там нет инструктора,что все приходят и занимаются сами,а во-вторых,что тренажёры савдеповские....Я панически боюсь,что мой жир превратится в мышцы,а не уйдёт полностью.... И смогу ли я сама заниматься там,откуда я знаю точно,что мне нужно качать и по сколько раз?... А с другой стороны, зал ведь совсем рядом..... Может,ограничиться аэробикой? Что вы думаете? Кто из вас ходит в тренажёрный зал? Жду мнений и советов....

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Василиса1976.

за!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! сочетая с кардио тренировками вы добьетесь супер тела!!!!! я конгда сожгу жир перееду туда буду качаться))))))

Изображение пользователя Алекса.

так мне тоже жир нужно сжечь) я же написала,что боюсь,что он перейдёт в мышцы.....

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Василиса1976.

Впервые о таком слышу. Чтобы женщине мышцы набрать нужно сидеть не 1 час в зале и кушать мужскую порцию белка. Идите смело!

Изображение пользователя Алекса.

у меня мышцы очень сильно приобретают спортивный вид, если я хожу в тренажёрный зал.....
а вас не смущает,что там нет тренера?:)

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Василиса1976.

Честно! не увижу не поверю! Сколько я времени сидела обсуждала на форумах с тренерами женский организм и тренировки... все в один голос! Рельеф да!!! Но сильно накачать мало вероятно, мужского гормона мало.

Изображение пользователя Алекса.

Ваше дело.
Но ни один тренер и ни один специалист не может знать особенностей МОЕГО организма!
Кстати,вы так и не ответили на мой вопрос.

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Василиса1976.

Вы про тренера? Я сама боюсь пока ходить в тренажёрный!на силовые хожу групповые. Но потом когда начну найму тренера женщину себе на первое время.

Изображение пользователя Алекса.

А сами чего боитесь в тренажёрном зале-то?

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Василиса1976.

Того что программы нет у меня! И денег на тренера пока что нет. Я штангу и бодибары, гантели пока что на силовыx в группе тягаю.

Изображение пользователя LudMelka.

Скажу так, у нас тоже мелкий городок, и есть спорт зал с тренажерами, с хр-н знает какими тренажерами, узнала у молодых людей, которых там обитают какой тренажерами для какой мышцы, и сама подобрала для себя нагрузку, на свои проблемные места так что иди смело!!! Займись собой!

Изображение пользователя Алекса.

Да не, спасибо, я всё-таки ограничусь пока скакалкой, скамьей для пресса, редкими пробежками, ходьбой по 8 км и аэробикой :)

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя LudMelka.

Отлично, для начала это очень хорошо!!! Дерзай и у тебя все получится!!! ;)

Изображение пользователя Алекса.

для начала?))))) а для постоянного здорового образа жизни этого маловато? :bigsmile:

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя LudMelka.

Нет, я думаю немного сократишь, до 2 раз в неделю, не стоит слишком себя нагружать, это может привести к срыву. Все должно быть в меру.

Изображение пользователя Алекса.

Я пока не чувствую , что я напрягаюсь..... :)

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя vetka.

Алекс боюсь там тренажеры не для тебя.... ;) Я только за, но надо знать, что для чего и сколько...

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Алекса.

да,я тоже так думаю....
просто обидно, мне от дома до него 2 минуты - лучше бы не тут сидела, а там проводила время

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя vetka.

Ну сходи на разведку... Но что то мне кажется это не для тебю :(

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.