Яичка. День второй.

Главные вкладки

Изображение пользователя Japaness.
ср., 22.04.2009 - 09:43 — Japaness

вес 66.8!!!!!!!!!!!!!!!!! А-а-а-ааа!!! я не помню, когда в последний раз видела цифру 66 на весах! ураааа! день начался с приятностей!!!))))
Итак, день второй:
7.30 - 1 вареное яйцо
в 11.30 будет 1/2 грейпфрута
в 14.00 будет 150 гр. творога (вместо курицы, потому что не хочу пока мяса есть)
в 16.00 будет 1/2 грейпфрута
в 18.00 - 1 вареное яйцо.
вот такой вот план на сегодня:)

UPD: все было так как запланировала:) только вот опять останусь без ужина... тк до дома доберусь уже поздно, поеду сейчас краски покупать для своих художеств:) ну а после 6ти я не ем, что ж искусство, как и красота иногда требует жертв (например в виде ужина)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 22.04.2009 - 10:41

С результатом поздравляю! А насчет меню...ты его меняешь под себя?Или это еще какая-то диета яичная?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Japaness.

Japaness — ср., 22.04.2009 - 11:14

да, я меню под себя пока что немного видоизменяю...просто на прошедших выходных были шашлыки 2 дня, итог от мяса - почти+2 кило и ужасное самочувствие(( в общем- я пока что не ем мясо, но это временно. и если делаю замену, то на менее калорийный и тоже белковый продукт(сегодня днем например творог 1%, 150 гр. вместо курицы ). ну а в остальном придерживаюсь на все 100, правда что то могу вобще не есть если не хочется, например, вчера на ужин мясо не заменяла ничем, а просто попила чай зеленый. Надеюсь, что это не очень плохо... А ты как думаешь?

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 22.04.2009 - 12:52

Вообще еще на ужин сегодня должен бытьтост и салат. ну тост многие выкидывают. а вот салат, если есть возможность, думаю, лучше поесть, все-таки клетчатка, чтобы с туалетом проблем не было, а то когда на белковых диетах - с этим делом обычно трудно бывает. Да и витаминки)Вообще, говорят. что тут ничего нельзя заменять и нельзя пропускать пищу.Ну,я вот тоже кое-что заменяю, кое-что может не буду есть иногда, так что. думаю, не так страшно, главное совсем все не выкинуть или наоборот))) А если не хочется есть, наверное. не стоит заставлять себя


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Japaness.

Japaness — ср., 22.04.2009 - 15:52

ну я тоже так думаю:)
//www.nadietah.ru/llines/ln3/29814.png)

Изображение пользователя Ivonna.

Ivonna — ср., 22.04.2009 - 10:50

по-моему, мы тут все, как люди опытные, быстро сообразили, в чем прикол диеты.
сочетание белков-жиров и углеводов, плюс там витаминки и клетчатка....
поэтому белковые продукты, кроме яиц, все меняют "под себя" как могут. все-таки кризис, не всегда укупишь мяса....
хоть и написано, что курица это курица. а вот нету курицы, и что - конфеты что ли лопать? ну есть творог, или грибы. лишь бы был белок диетический. на мой взгляд, рациональный подход.
Мисс Беннет, не обижайся ни в коем случае, я до сих пор помню, как ты начала все заново.... и до сих пор утешаю себя мыслью, что только ради компании, а мы тут... меняем рацион.
Поэтому очень надеюсь, что эту методику все воспримут адекватно.....
очень надеюсь. сама такая, щас переезжаем, ни готовить, ни покупать нет денег.
Так что, очень рада за всех, кто уже ощутил благотворное влияние диеты, надеюсь, дальше пойдет вообще легко!!!!!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 22.04.2009 - 10:58

Я все прекрасно понимаю, просто спросила для интереса. А что себя утешать.,я не ради компании начала заново, я же писала, потому что нарушала сильно, мне конечно стыдно вообще тут находится последние 4 месяца, но, как говорится, себя-то что обманывать


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Selenna