06.04.2009

Главные вкладки

пн., 06.04.2009 - 20:47 — sasha_kir

Итак, сегодня утром вес был 57 600. А все потому, что я вчера позволила себе расслабиться и в кафе съела картошечку с кока-колой. Это называется спад. Перед началом похудания весила 61 500. Стремлюсь к весу 53 кг. Руки у меня худые, а вот ноги и особенно животик оставляют желать лучшего.
Питаюсь по системе Екатерины Миримановой "минус 60". Это не диета. Это система питания. Ее книжку "система минус 60 или мое волшебное похудание" можно скачать в сети. Сегодня меня решила поддержать подруга Julisha. Теперь одной не так тяжело. В общем, удачи нам :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Julisha.

Julisha — пн., 06.04.2009 - 22:13

Ну, картошечка с кока-колой это еще не так страшно - я тут читала журналы "я худею" и описание что человек съел за день... одного обеда мне на 2 дня хватит, коль оно из четырех блюд 8))) Хотела прокоментить, потом решила - раз не можешь сказать ничего хорошего и приятного человеку, лучше молчть *)))

Рада что теперь процесс будем вместе вести и все писать, а то в жж как-то стремно. Не для этого он. А этот сайт как раз для этого )

Насчет "в друзья" - я нашла опцию - нажимаешь на мой ник, появляется моя страница с данными - там есть кнопка "Следить" - нажимаешь ее и потом в твоем профиле появится кнопка слежу - и там буду я ))))

И еще- вот как ты думаешь - у меня весов дома нет, но в басике есть - надо мне домой брать, или замера раз в неделю хватит? Кста, гордо сообщаю, что хожу а йогу 2 раза в неделю и в басик 1-2 раза))))))

Чмоки, и удачи нам и силы воли

sasha_kir — вт., 07.04.2009 - 21:43

Я пожалуй писать комменты к твоим постам буду. А то как-то на всеобщий доступ не хочу. Ты пишешь, я внизу пишу, что съела я.

Кнопку следить нажимаю, он пишет, что какая-то ошибка. Сайт глючный какой-то. Лучше, конечно в ЖЖ. Там можно либо писать под замком, либо создать специальную группу из френдов (в данном случае из меня) и только эти френды будут видеть записи. Так что ничего стремного нет.

Басик и йога это конечно хорошо, но помни, что упражнения надо делать каждый день. Хоть пару махов ногами и пару поднятий пресса. Главное каждый день.

Про весы. Весы хорошо бы иметь дома и хорошо бы электронные. Потому что взвешиваться надо утром сходив в туалет натощак. Вечером вес на кг больше. И еще это хорошо для ежедневного стимула. Видишь, что сбросила сто грамм и радуешься. У меня электронные, с точность до 50 грамм.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle