9-ый день

Ура! минус 100 грамм)))) смешно, но 4 дня без отвеса заставляют радоваться даже этой цифре :)
вот смотрю на доску почета и думаю, неужели так много девочек бросают похудение?очень мало "звезд" на почетной аллее. ведь на самом деле, не так уж и много примеров, где процесс похудения доведен до конца, и результат закреплен. вот почему челровеку так трудно сохранять свою решимость и бороться до конца? сама не раз срывалась и все бросала. неужели это от жалости к себе - " я такой несчастный, голодный - возьму-ка булку", или "я так стараюсь, ничего не ем, а вес не уходит, значит это судьба быть Винни Пухом- пойду съем булку". Ни в коем случае не сдавайтесь, никакая это не судьба! И результаты многолетнего зажора за 2 недели не пропадут! Все получится, только нужно время и соблюдение составленного меню.

Yes, we can!