10.02.2015

Завтра ж на работу, а я б еще дома посидела :blush2:

Сегодня выполнила план максимум, переделала кучу дел:
- сварила суп-пюре с тыквой
- пожарила на гриле филе пикши (замариновала предварительно в смеси йогурта, горчицы и соевого соуса + специи для рыбы)
- помыла полы
- сходила с дочей к стоматологу, давно записывались. Хорошо с эл.записью. Детская поликлиника в торце дома, а мы чуть не опоздали... Зубик ок, чувствительность усилилась от того что постоянные лезут.
- спортом позанималась с тетей Джилли "Ускорь метаболизм" 50 мин. + доп. растяжка.
- скрабик + масочка на лицо
- сделала эпиляцию и маникюрчик
- повышивать даже успела, почти дошила дом, чуток осталось, обвести контуры и звезды нафранцузить....Покажу потом

Кушала сегодня:
завтрак - запеканочка творожная. Кофес молоком
перекус - яблоко, 3 грецких орешка и кусочек заварного ржаного хлеба. Чай
обед - 2 ст. л. тыквенного супа (показался сладким, тыква другая...), 2 колубца с пек. капустой. Чай
полдник - 1 ст. натурального домашнего йогурта с корицей + чай с 1 квадратиком горького шок.
ужин - салат с 1 ч.л. олив. масла(пек. капуста, редис, болгарский перец, лук и зелень) + 2 кусочка рыбы. Кофе с молоком

Купила себе мыло черное для бани. Пробовала у родителей в бане. Понравилось Решила взять домой. Душистое и состав хороший!!! Рекомендую. http://irecommend.ru/content/mylo-retsepty-babushki-agafi-naturalnoe-sibirskoe-mylo-dlya-bani-chernoe-mylo-agafi

Теперь о печальном ....Вес в +...но тут причины объективные ПМС.... Когда уже начнутся, блин, живот как шар, а их все нет... С питанием не нарушала т.ч. спокойно жду отвеса...