Мигрень и солнце, но день все равно чудесный..

Главные вкладки

вс., 25.01.2015 - 18:01 — Tkit

Мигрень и солнце, но день все равно чудесный....

Вчерашний винегрет с селедкой вышел мне боком :crazy: - +1,5 кг на весах и жуткая головная боль с утра. Отвыкла от соленого и вся жидкость задержалась....
Пришлось выпить спазмалгон.....

Мои порадовали меня с утра шикарным букетом в честь именин
Через часик мне полегчало и решили покататься на лыжах - погодка располагает, 1,5 часа в шустром темпе :ny13-6.gif:

Наготовила много вкусного и полезного:
Суп-пюре с тыквой, чечевицей и грибами - вкуснотища :happy:
Гречневые тефтельки от F-ки - пробовать будем завтра LaieA_045
Пшеничную (не пшенную!) кашу с тыквой - попробуем. Интересно также вкусно как с пшенкой pardon
___________________
Питание сегодня бестолковое :blush2:

завтрак - овсяная каша на воде с печеным яблоком и корицей. Кофе с молоком.

перекуса не было как и обеда - катались на лыжах :ny13-24.gif:

полдник, переходящий в ужин - суп с тыквой (вкуснотища), 2 ст. ложки винегрета, 2 мантышки - оголодала и нагуляла аппетит.
На десерт зацепила 1/2 песочного пирожного.
__________________

Заметили с мужем, что питание наше существенно и качественно изменилось во многом:
1. каши на завтрак
2. овощные супы
3. все печеное и тушеное, ничего жаренного
4. полное отсутствие майонеза и др. магазинных соусов
5. минимум сладостей в доме
6. полное отсутствие фаст-фуда....

Кто бы год назад мне сказал что я буду есть каши, тыку, творог - я бы покрутила у виска tease ...видимо созрела...или старею...

Я очень надеюсь что это сможет сформировать у моего ребенка привычку питаться правильно и при этом вкусно :ny13-20.gif:


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 25.01.2015 - 18:09

Какие молодцы) вы с мужем вместе стройнеете? Или просто решили правильно питаться?
с именинами)
Я сегодня тоже сделала суп пюре из тыквы! Первый раз) вообще не понимала её я) ложку попробовала-вкусно) интересно что за гречневые тефтельки. Можно рецепт?)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Tkit — вс., 25.01.2015 - 18:17

Спасибо большое за поздравление Spring2- 2012

Муж смеется, что он побочный продукт моего похудения, незаметно вся семья перешла на ПП и он похудел на 5 кг (не скажу что они лишние были, муж у меня спортом занимается регулярно, сейчас при 182 см - 85 кг).

Тыкву я пару месяцев назад даже на вкус не представляла, а сейчас с удовольствием ем. В этом году и маму и свекровь попрошу посадить.
Ребенок мой сегодня тоже бурчал, что суп с тыквой не будет, но я уговорила попробовать. Так она чайной ложкой по капельке, а потом распробовала и только бряканье по тарелке preved . Надеюсь кашу скоро тоже будет есть, но я пока не настаиваю - в саду каши ест.

Рецептик тефтелек вот тут http://www.nadietah.ru/grouppage/46012-f/411103-blyudo-pp-ot-f-ki


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 25.01.2015 - 18:43

Ну я тоже как-то про нее думала... Сладкая-не сладкая, кабачок- не кабачок... У нее специфический вкус и запах, их я знала и с детства они у меня не оч приятные ассоциации вызывали) что-то сладкое или кашу не знаю, Рискнула ли с ней...не могу представить вкус...а вот суп-пюре я люблю впринципе, и вот рискнула)
Пойду глядеть тефтельки) люблю гречку)
Вообще заметила, что главное в ПП- это разнообразие, тогда легко и вкусно. Буду так стараться тоже питаться в этот раз)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Tkit — вс., 25.01.2015 - 18:51

Мисс Беннет, я поняла, что мне нравится не ярко оранжевая тыква, она ближе по вкусу к кабачку и не такая сладкая.
Смотрю у нас и рост и вес почти одинаковые preved


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 25.01.2015 - 19:43

Ты знаешь, я вот купила и она была оранжевая ярко но сладкая и пахла так как я и думала и на вкус не кабачок)
Да) правда, мы похожи) ну у тебя я смотрю большие успехи! Ты молодец!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Tkit — вс., 25.01.2015 - 19:47

попробуй ту, что побледнее, мне больше понравилась)

а я совсем не молодец, что раскормила себя до 81 кг, но теперь я на верном пути хотя он тернист и труден :blush2:


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вс., 25.01.2015 - 20:35

Во как, ты прямо тыквоман)) может и я до этого дойду, распробую) но вот как раз в сыром виде я её переела в детстве, до тошноты, дыню напоминала чем-то и все... С тех пор не ела, а дома никто не готовил из нее. Будем делать шаги вперёд)
Раскормила или нет, этим все грешны, главное, что сейчас на верном пути!и что все получается!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 25.01.2015 - 20:12

Обожаю такую. Запеканку из нее делаю. С творогом yes. Или с манкой. Биточки. С йогуртом ммммм))))

Пюре просто. ну и конечно в сыром видеwink...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — вс., 25.01.2015 - 18:23

Здорово!!! Молодцы! Привычка ПП у мужа и ребенка - это моя несбыточная мечта!)))
а водичка уйдет... - это ерунда!))) А что за гречневые тефтельки? можно рецепт?) :blush2: flowers-290.gif

Tkit — вс., 25.01.2015 - 18:53

Рецептик тефтелек вот тут http://www.nadietah.ru/grouppage/46012-f/411103-blyudo-pp-ot-f-ki Spring2- 2012 . F - ка поделилась


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — вс., 25.01.2015 - 18:58

Спасибо большое!!!! :poceluy-299:

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 25.01.2015 - 20:19

С имеНинами танюша!!! wink здоровья счастья удачи любви и всего всего самого хорошегоkiss!!!

 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Tkit — вс., 25.01.2015 - 20:43

Спасибо большое flowers-290.gif


Я Татьяна. Ко мне на ты)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.