-3,800 и по 2 см. с талии и бедер за 1 неделю яички. 1 день второй недели: 1/2

Вот такая потеря веса меня вполне устраивает. Я не хочу терять 10 кг за неделю или больше. Лучше меньше, но надежнее. Если я так буду и дальше терять, то за месяц выйдет точно кг 10. Затем я планирую сесть на Протасова, а потом повторить опять яичку. Нравится она мне: не голодная и результативная. А вот по достижении 80 кг. перейду наверное на раздельное питание и буду уже продолжать худеть на нем. Кисяка очень сильно похудела на разделке. Ну там будет видно. Но уже понятно, что к НГ будет неплохой результат. 24.10. я заканчиваю яичку, потом сразу на Протасовку, а затем, весь декабрь опять яичка.
Если честно, то на НГ мечтаю купить много роллов и скушать их. Мы отмечаем уже несколько дет НГ с детьми и мужем на даче, без друзей и с минимум готовки. А вот 2 января у нас сбор всех друзей, даже тех, кого мы не видим по три-4 месяца ( живут в других городах) и вот там то я и хочу блястнуть :take_example: своей новой фигурой))).
Сегодня утро было без отвесов по причине, как я думаю: 1) скоро КД, точнее на этой неделе.2) Если написано варенные овощи, то и нужно делать овощи на пароварке, а не придумывать тушенную в томатной пасте капусту. Больше точности, минимум эскспериментов.
Началась 2 неделя яички 1/2
Меню:
завтрак: 2 яйца
перекус:0,5 апельсина
обед: мясо +салат (листья)
ужин: 2 яйца, салат (л) и 1 апельсин.
И конечно чай с медом и вода.