Результат за 3й день диеты

Ура!!! Минус 550 грамм!!! На весах появилась цифра 57,6, что не может не радовать!!!! Я вно уменьшились объемы, по измерю завтра утром. напишу рез-ты.
Питалась сегодня так (4-й день):
Утро - капучино с тостом
Обед - Тост на сковородке, внутри яйцо (сырое для меня без соли - бррр) + 2 морковки, поджаренные на тефл. сковородке с неб. кол-вом рапсового масла-спрей + 100 гр ананасового сока (ооочень захотелось).
Ужин - будут фрукты. Наверно, сделаю фруктовый салатик из яблока, грушки, киви.
Позанималась по dvd 50 мин. Прокачала пресс 30мин, руки -15 мин. И училась, училась, училась!