1/21

Главные вкладки

Изображение пользователя СЮЗАНка.
пн., 15.11.2010 - 20:21 — СЮЗАНка

Начала диету только сегодня, вроде весь день прошел хорошо, уложилась в 600 ккал. Завтра у меня выходной на работе, а когда выходной и я целый день дома, не могу сдержаться и начинаю есть все подряд. Завтра снова 600 ккал, постараюсь выдержать.
Всем удачи и хороших завтрашних отвесов!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

быть собой — вт., 16.11.2010 - 01:06

такой низкий рацион замедляет обмен веществ (я это недавно узнала на семинаре по психологии похудения,специально ходила). Это означает,что организм переходит в режим катастрофической экономии. На поддержку жизнедеятельности организм тратит всё меньше и меньше ккал,чем тратил бы при большем рационе (не слишком большойй име в виду). Подними его хотя б до 1200 и компенсируй физ.нагрузкой - результаты не заставят себя ждать.
У тебя всё получится! Держись!

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя СЮЗАНка.

СЮЗАНка — вт., 16.11.2010 - 11:40

я просто сейчас на американских горках:
3 дня - 600 ккал
4 дня - 900 ккал
7 дней - 1200 ккал
3 дня - 600 ккал
4 дня - 900 ккал


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

быть собой — ср., 17.11.2010 - 10:33

а просто не в курсе была, что есть такой график питания. Мне показалось что ты как в постоянном режиме. Извини. love2

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri