Начинаю снова

Снова постараюсь сесть на американские горки:
1. буду каждый день отсчитываться в дневнике
2. постараюсь сбросить 7кг за 3 недели
3. буду делать зарядку каждый день
4. 3 раза в неделю спортивные упражнения по 45 минут :muscles2:
Завтра напишу свой вес и объемы.