Про 6-week pack, пузо и талию :)

Хотя я и амёба хордовая, но движухи, даже с учетом почти 2-годовалого ребенка не хватает. Видать, именно личной движухи, ибо за Котёнком побегать естественно приходится. Калланетик это конечно замечательно, но умц-тумц охота, да и долго. Ну и после того, как я "порвала с Джиллиан", решила к ней все же вернуться. Но все шреды я уже удалила в прошлый раз сгоряча (хотела их поделать, убрав прыжки и с особым вниманием отнестись к приседам). Однако ж судьба благосклонна к горячим дуракам :) на диске осталась программа 6-week pack. 35 минут (против 1-05 калланетик), без прыжков (их я бы все равно заменила бы на быстрые шаги); приседы конечно есть, но теперь, наученная горьким опытом, делаю их не в темпе, а аккуратно, следя за попой и коленями. Не всё делать получается, очень слабые руки. Но не халявлю, делаю как могу.
Как обычно, замерялась перед программой.
От - 80
Ож - 94

Попу и грудь обычно не измеряю. С живота "внезапно" ушло еще 2 см. Уходит быстрее талии, эдак он ее "догонит" вскорости :)
По талии для счастья еще убрать 6 см, для полного счастья - 10 см :)