- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я снова про Лесли
Главные вкладки
ср., 14.06.2017 - 08:33 — Кошка Матильда
Задним умом понимаю, что любая нагрузка хороша, лишь бы поднять жизель и делать. Однако ж мысль ходит по мозгу и стучится в стенки коробки.
Если ходить не по 3-4 мили махом, а 3-4 раза в день ходить по одной быстрой 12-минутке, будет эффект?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Кошка Матильда
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
5.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
5.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.06.2024За прошлую неделю За май Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 80
За прошлую: 220
За июнь: 140
За май: 546
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Думаю, тело подтянется
вес не уйдет. Либо, помимо ходьбы снизить суточную каллорийность.
В моём случае, это убрать
В моём случае, это убрать печенья. От слова совсем :)
У меня сегодня уже было 4 мили махом, планирую еще 3 минимум подряд сейчас. Итого 7 за день, 10 км. Неужели не похудеется? Даже если их раскидать?
С таким упорством не исключено
Докажи!
Разве что самой себе :)
Разве что самой себе :)
Народ ее так хвалит, чуть ли ни по пятерке за месяц скидывают (правда не пишут, с какого веса). У меня всё лето впереди :) бросать не собираюсь, адназначна! Тем более от этих тренировок я реально кайфую.
Нигде не могу найти - как же все-таки эта Лесли высчитала расстояние?
Я с коротких тренировок
Я с коротких тренировок сбрасыла больше. И удобнее. Можно 4-5 подходов сделать.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ты про её 12-минутки? Мне они
Ты про её 12-минутки? Мне они очень нравятся. Ну разве что кроме голубой. Ставлю иногда цикл на 3-4 мили из них, если надо успеть сделать до какого-то времени.
На сколько худела?
Кстати, не вижу смысла
Кстати, не вижу смысла снижать калорийность и считать часы до следующего приема пищи. Проще нагрузку повысить.