Блог пользователя зюзя

привет всем. может кто меня еще помнит, записи не веду уже давненько но вами слежу и каждый день читаю. ну про диеты что сказать вес вроде бы как держу, на сегодня вешу 54,1 кг. Ем все и сладкое и мучное, но в умеренных количествах, поэтому наверное вес не увеличивается, тьфу тьфу. В новом весе порхаю.

Пиветик. давненько я не писала. думала думала и все таки решила выложить свои фотки до и после. в кратце расскажу свою историю похудания. . сколько слез я пролила из-за этой полноты, многие меня здесь хорошо поймут, наверное эта ситуация знакома всем. худею всю жизнь, но больше 5 кг никогда не получаласьв ноябре прошлого года решила опять попробовать. начала с 87 кг на кремлевке.

у меня сегодня юбилейчик -25 кг, офигеть, моей радости нет предела, если б мне кто то сказал это хотя бы пол года назад я бы ни за что не поверила, ну все таки у меня получается, в первую очередь благодаря этому сайту и девчонкам. Спасибо вам огромное. на сегодня мой вес составляет 61,5 кг, буду продолжать дальше

при шоколаджной разгрузке пить кофе можне сразу или только через 3 часа? везде по разному написано

Прошла первую неделю инициации - семь дней сухого голодания. Сразу добавлю: духовным ростом занимаюсь около 20 лет, поэтому и пришло решение принять ИНИЦИАЦИЮ.
Причины, подтолкнувшие меня к этому шагу.

блин достали эти цифры 65 на весах, не могу никак подвинуть. неужели я больше не похудею

Ура!у меня -20кг, так здорово, спасибо девчонкам, спасибо этому сайту, пока не собираюсь останавливаться будем продолжать, вес 66,7кг, блин на днях должны придти КД естественно циферки испортятся, ну да ладно не страшно.

Холодные блюда и закуски

Яйца, фаршированные ветчиной

вот мои проблемные места, вроде и бегаю и упражнения делаю и все никак. у кого такие проблемы, девчонки, вы что делаете?

ну наконец-то приобрела пароварку. теперь будут употреблять только полезную еду :)вчера пробовала уже, нормально вроде, только я маленько с водой переборщила

Существуют три основных типа телосложения: астенический, нормостенический и гиперстенический.

Разгрузка на молокочае унесла с собой 400 грамм, итого вес 69,2. я даже и не думала, что будет так сытно. так что девочки всем советую

ой, как же трудно перевалить какую то большую отметку. Помню на 80 тоже стояла, а сейчас опять вес стоит правда уже на 70,2. не могу добить эти 200 грамм

застряла я, два дня вес стоял, а сегодня еще +200, беда прям. ЭХ

вчера поругалась с милым. короче зашла вчера в его анкету в одноклассниках, дай думаю посмотрю чо интересненького.

у меня -15кг, я так рада, прям прыгать готова. я особо в днивнеке не пишу, почему то у меня не получается, но я очень много читаю ваши, где можно набрать много очень хорошей инфы, спасибо девчонки. Всех чмоки

и так,последующие 3 дни у меня будут на венегрете, ням ням, вкусно. будем надеяться на отвесик

Блин опять эти КД все портят, как и ожидала сегодня привес в 400 гр, ну ничего посижу сегодня на разгрузке, буду питаться одними киви, прошлый раз отвес был в 500 гр

вот нашла на каком то сайте. улыбнуло

Понедельник.
Утро.
Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать
кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас

привес в 200 грамм, ну ладно будем надеяться что это водичка, итого вес на сегодня 75,7кг

у меня юбилей, наконец то скинуты первые 10 кг за всю мою жизнь, итого мой вес 77 кг. надеюсь не зависнут на этой циферке весы. ой большое всем вам девчонки спасибо я бы реально не продержалась без вас!!!!!!!!!!!!!

девчонки, как мне сдвинуть весы? кто чо делал?

блин, опять весы застыли третий день уже подряд 78,5. на нервы уже действует

сегодня была на разгрузке. за весь день съела 1 яблоко и 2 йогурта. посмотрим завтра на весы

блин, вчера утром взвешивалась показали 80 кг ровно, сегодня утром встала 81,5. вчера практически ничего такого не ела. девчонки не могу понять