весело отвесило

Уж не знаю, в чем причина...вроде и поела вчерась хорошо и отеков не было, однако отвесило мне на утро, с моих 72х, аж но кило триста. О, как!
Сегодня у меня разгрузочный день на травяных чаях, кефире и фруктах.

Надо, надо входить в режим: есть каши по утрам, ужинать не позже семи и белком, пить воду, исключить сахар и хлеб...Надо, но неимоверно лень. И круглой ехать в отпуск-тоже не хочется...
Сбросить двенадцать килограмм не сложно конечно, но муторно....
Интересно, каков будет завтрашний отвес?