1/1 имт 25,8

Обертывание пузяшки без крема. И в этом:
1 минута планки,
10 отжиманий с колен,
5 минут бег на месте,
100 зайчиков,
5 минут бег на месте,
100 наклонов в стороны с гантелями,
100 скручиваний,
20/20 руки на бицепс.
Душ, крем, чудоварежка, взвешивание, замеры, вода внутрь, на работу.
Думаю сегодня по питанию воспользуюсь методом интервального голодания.
В 10.30 чай.

11.20 вода.
12.05 вода.
12.30 ложка обрубей+кефир+огурец.
И тут минут через 10: «если ты не наелся, значит ты наелся».
15.00 3 абрикоса, чай.
Дождалась! На смену одним пришли другие вкусняхи! Абрикосы — вещь! Надо было фоткать!
17.20 вода.
17.35 хлопья с молоком.
Покрутила обруч 20 минут.
18.50 картофель в мундире, огурец.
20 минут плавала.
50×2 зайчики в воде.
20.10 то же, что и в 18.50 + чай+клубника с сахаром 2 ч.л.
21.30 чай и всё же с вареньем 2 ч.л.
Может именно ИГ мне и надо!? Можно кушать вечером. Наблюдаю. Пробую.
Город спит. Мафия тоже.