Привет

Всем привет :)
Вот хочу влиться в вашу дружную и активную компанию худеющих и приводящий себя в форму.

Очень хочется уже наконец-то похудеть раз и навсегда!
И на этот раз я настроена это сделать :)
Тем более отличный повод - скоро весна, там и лето.
И вообще хочется что-то менять в своей жизни, именно в себе.
А то всё в принципе есть, осталось улучшить себя :)

Очень надеюсь на вашу поддержку.
Вес мой на данный момент 85 кг при росте 168. Много... Летом вообще было 90. Вот как-то 5 кг ушло...
В идеале хочется похудеть до 55. Но пока, я думаю, это слишком заоблачная цифра. Для начала пусть будет этап, как промежуточный, до 70 хотя бы.

Задачи в принципы просты и популярны)))
Это как можно больше спорта - планирую зарядку и упражнения на тренажере.
Попозже хочу бассейн/аквааэробика и какие-нибудь ещё фитнесс-занятия систематизированные.
В питании тоже ограничения будут лочгиные - нет сладкому, мучному, вредному и т.д. После 18.00 не кушать.
Первая неделю будет разгрузочная. Потом уже всё по правильному.

Итак, удачи мне в моём начинании!
Вместе, наверное, намного легче худеть и идти к своей целе :)
Принимайте в свои ряды ;)