№7

Два дня не появлялась, вчера был у меня перерыв, позавчера занималась в полсилы, т.к не очень хорошо себя почувствовала во время бега.

Сегодня надеюсь заняться в полной мере. Итак, мой вес сегодня 61,5. То есть, за пару дней, что меня не было, я скинула 100 г. Вот что значит день без тренировок)). Итак, я начала худеть с 08.02.2017, сегодня 24.02.2017. Получается, что за 16 дней я скинула 1 кг 400 г.

Неплохо. А теперь, как и обещала, выложу фотки-сравнения. На них отмечено время не от начала похудения, а от начала того, как я стала здесь вести днев.

Как мы видим в профиль изменений произошло не очень много, кроме того, что подтянулся нижний сегмент живота. А вот в фас можно увидеть, что ощутимо ушли бока. Во всяком случае сальный валик на них стал меньше и это видно глазу. Так же заметно, что уже не так сильно висит нижний сегмент живота.

Но работы еще край непочатый, поэтому я умолкаю и иду на беговую дорогу). А вечером - позанимаюсь с Д. Майклс, но весь час ее упражнений я выполнить, конечно не могу - пока только 17 минут и я все))).