№3

Итак, я снова здесь, снова после беговой дорожки и серий пресса.
У кого-то могут возникнуть сомнения: как так - 4 дня и -6 см в талии....Поясняю: это первоначальная реакция мышц на интенсивный пресс+хула-хуп+бег. Это первоначальный скачок, после которого убавление в талии будет идти медленно. Я не знаю как у вас - у меня так было всегда. Именно с талией. Другие параметры, как видите, ползут очень медленно.

Сегодня сделала почти 5 км, время занятия - 40 минут. Скорости чередовала, быстрая ходьба была в общей сложности 12 минут. Остальное - бег. Кстати, сегодня прибавила время, которое бегала на 9 км/ч.

И сегодня минус очередные 100 г. Весы показывают 61,7. Ееее!)) Гречка задолбала, хочется конфетку, но дабы себя не соблазнять, я их вообще не покупала. Надо держаться.

Лан, пошла я работать - надо писать статью про стимуляцию овуляции.