- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 года интуитивки
Главные вкладки
пт., 12.05.2017 - 15:01 — Светланка интуи...
Приветики красавицы!
Вот и прошло 2 года 
Сегодня у меня юбилейчик.
Честно говоря даже и не знаю, что писать, в принципе у меня всё по-прежнему
вес на месте, 76-77 кг, психологию ковыряю, что-то нахожу, что-то прорабатываю, что-то еще ждет проработки, анализ уже идет на автопилоте, я принимаю свои чувства и переживания, не прячусь от них, не пытаюсь их загасить, а проживаю их, вот я пустила слезу, а в мозгу уже идет анализ, из-за чего, почему, зачем, какой страх стоит за этим, какая программа, что произошло, отстояла свои границы, молодец, а что тогда цепляет, отстояла, но из позиции ребенка, а можно было из позиции взрослого, принимаю это, да пока так, да как смогла так и сделала, научусь из позиции взрослого, буду делать из позиции взрослого.
Ну вот такие вот разговоры с сама с собой 
Иногда накатывает, что столько проработала, а сколько еще прорабатывать и конца и края не видно 
А потом оглядываюсь на 2 года назад и понимаю какая работа уже проделана, что сейчас жить гораздо легче и интереснее, и не бывает так, что раз и ты проснулся другим человеком или в совершенстве играешь на скрипке.
Это процесс и практика, главное систематичность, день за днем и год за годом.
Я очень рада и благодарна этому сайту и девочкам, именно здесь я нашла интуитивку
Было ли страшно, тяжело? было, еще как было
Жалею ли я, что затеяла всё это? ни на секундочку !!!!!
Еще пришла мысль по поводу "конца и края", наступит ли этот момент и каким он будет, когда всё уже проработала. И поняла, что нет, такого момента не будет, что это не конечная точка, а тоже процесс, я живая и у меня есть чувства и эмоции и весь вопрос как я на них реагирую, если раньше я либо отрицала их, либо залипала в страданиях и заедала, то сейчас я их принимаю, проживаю и прорабатываю свои страхи, которые вылазят. Совсем избавиться от страхов тоже думается мне не нужно, они наши хорошие помощники, совсем без них это быть абсолютно безбашенной, всё это крайности и находим просто баланс.
Ну вот как-то так
| Среднемесячный вес на интуитивке | |||||
| год | месяц | средний вес, кг | отвес, кг | итого, кг | итого, % |
| 2015 | начало 12.05.15 | 86,2 | |||
| май | 84,83 | -1,38 | -1,60 % | ||
| июнь | 81,61 | -3,22 | -4,59 | -5,32% | |
| июль | 80,82 | -0,79 | -5,38 | -6,24% | |
| август | 79,37 | -1,45 | -6,83 | -7,92% | |
| сентябрь | 78,91 | -0,46 | -7,29 | -8,45% | |
| октябрь | 78,94 | +0,03 | -7,26 | -8,42% | |
| ноябрь | 78,50 | -0,44 | -7,70 | -8,93% | |
| декабрь | 79,35 | +0,85 | -6,85 | -7,95% | |
| итого за 2015 г отвес/привес: | -6,86 | ||||
| средний вес за 2015 г. | 80,18 | -6,02 | |||
| 2016 | январь | 80,03 | +0,68 | -6,17 | -7,16% |
| февраль | 79,52 | -0,51 | -6,68 | -7,74% | |
| март | 78,28 | -1,25 | -7,92 | -9,19% | |
| апрель | 77,80 | -0,47 | -8,40 | -9,74% | |
| май | 77,24 | -0,56 | -8,96 | -10,39% | |
| июнь | 76,94 | -0,30 | -9,26 | -10,74% | |
| июль | 77,76 | +0,82 | -8,44 | -9,79% | |
| август | 77,24 | -0,52 | -8,96 | -10,39% | |
| сентябрь | 76,78 | -0,46 | -9,42 | -10,93% | |
| октябрь | 75,7 | -1,08 | -10,50 | -12,18% | |
| ноябрь | 75,71 | +0,01 | -10,49 | -12,17% | |
| декабрь | 75,83 | +0,12 | -10,37 | -12,03% | |
| итого за 2016 г отвес/привес: | -3,52 | ||||
| средний вес за 2016 г. | 77,4 | -2,78 | |||
| 2017 | январь | 77,42 | +1,59 | -8,78 | -10,18 |
| февраль | 77,19 | -0,23 | -9,01 | -10,45% | |
| март | 77,14 | -0,05 | -9,06 | -10,51% | |
| апрель | 76,95 | -0,19 | -9,25 | -10,73% | |
| май | 76,45 | -0,50 | -9,75 | -11,31% | |
| июнь | 76,41 | -0,04 | -9,79 | -11,35 % | |
| июль | 77,0 | +0,59 | -9,20 | -10,67% | |
| август | |||||
| итого за 2017 г отвес/привес: | +1,17 | ||||
| средний вес за 2017 г. | 77,01 | -0,39 | |||
Всех целую 
И всем исполнения своих истинных желаний
Нравится:
- Блог Светланка интуитивная
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Еще поколение тому назад люди по окончании тяжелого рабочего дня нуждались в отдыхе.
Теперь они нуждаются в движении»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 29.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 15
За прошлую: 0
За апрель: 15
За март: 185
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
крутецкая дата и супер крутой
крутецкая дата и супер крутой результат!
пусть медленно зато навсегда!
Спасибо дорогая
Спасибо дорогая
Так и есть
Сама как?
Света - Умничка!!!
Света - Умничка!!!
И с юбилеем)))
Спасибо дорогая
Спасибо дорогая
Ну ничего не скажешь, кроме
Ну ничего не скажешь, кроме "Молодец!!!" . Твои посты и комментарии, поверь, помогли тоже многим. Спасибо и тебе))
очень приятно читать такие спокойно-позитивные посты и радоваться за уже почти близкого человека)))
Дальнейших успехов тебе в самопознании и не забывай делиться с нами
Спасибо дорогая
Спасибо дорогая
Очень приятно
крутые у тебя диалоги с самой
крутые у тебя диалоги с самой собой))
ага, беседую )))))))
ага, беседую )))))))
для меня это высший пилотаж,
для меня это высший пилотаж, без метаний два года гнуть свою линию, Светик, я буду на тебя равняться.
Не пропадай, пиши
Спасибо дорогая
Спасибо дорогая
Та я здесь, просто писать особо не о чем
Умничка!
Светик, как я рада, что ты нашла свою систему, ту, на которой тебе комфортно.
Пусть медленно, но ты идешь к своей цели, еще и решая по пути свои психологические проблемы. Конца наверно этим копаниям не будет, но желаю дойти до цели и найти равновесие.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Спасибо дорогая
Спасибо дорогая
Конца наверное и нет
Но так, периодически перекрывать легче, чем бетон долбить
Свет, я тебя от души
Свет, я тебя от души поздравляю! С такой датой! Такая работа проделана! У тебя нет скачков веса , вес медленно идёт вниз- это замечательно! Ты своим примером вдохновляешь, заряжаешь!
Продолжай в том же духе! Успехов в дальнейшем, чтобы все получалось! 
Я с тобой!!! 
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо дорогая
Спасибо дорогая
Очень приятно
Поздравляю с юбилеем!
Внушительный срок и огромная работа над собой. Респект и уважуха, снимаю шляпу. Проживать свои эмоции, даже плохие, не прятать их и не запихивать - это то, о чём большинство из нас могут только мечтать. Либо даже мечтать не могут. Как я например. (Попробовала, навыковыривала что-то, ужас-ужас какой-то, как выковыривать эти техники ещё худо-бедно объясняют, а что дальше со всем этим делать, никто ведь не объясняет!) Так что ты мой герой!!
Спасибо дорогая
Спасибо дорогая
Я по Киселевой прорабатываю
На ютюб у нее много бесплатного материала есть
Да, ты права, накопать ещё пол дела, ещё вытащить из себя надо, выплакать, проработать