- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1 день атака
Главные вкладки
пн., 17.10.2016 - 07:09 — ищу_пресс
Вчера был первый день Атаки
Все шло по плану, из нажранного: 100 г тунца в собственном соку, творог нулевка, молоко с кофе, говядина в виде вырезки. Вроде ничего не забыла.
Начала пить Линекс, потому что череват такой рацион сами знаете чем :blush2:
Из полезностей: была 2 раза на пробежке днем и вечером, плюс поход по Ашану, который все соки выжимает. Пройдено тем самым 13000 шагов, а это уже не мало. В общем, надо самой себе активности придумывать, дабы не гипнотизировать холодильник.
А, самое главное, унес первый день атаки аж 800г :smehs:
На сегодня запланирован 2ой день, уже побегала и сделала зарядку утром перед работой ( господи, откуда столько энтузиазма ), пошла собираться в рабское офисное царство.
Всем хорошего дня!
Нравится:
- Блог ищу_пресс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умница!!!! Хорошего дня
Умница!!!! Хорошего дня
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
ой спасибо
ой спасибо :tender: