1 день атака

Вчера был первый день Атаки ok
Все шло по плану, из нажранного: 100 г тунца в собственном соку, творог нулевка, молоко с кофе, говядина в виде вырезки. Вроде ничего не забыла.
Начала пить Линекс, потому что череват такой рацион сами знаете чем :blush2:
Из полезностей: была 2 раза на пробежке днем и вечером, плюс поход по Ашану, который все соки выжимает. Пройдено тем самым 13000 шагов, а это уже не мало. В общем, надо самой себе активности придумывать, дабы не гипнотизировать холодильник.
А, самое главное, унес первый день атаки аж 800г :smehs:

На сегодня запланирован 2ой день, уже побегала и сделала зарядку утром перед работой ( господи, откуда столько энтузиазма rofl ), пошла собираться в рабское офисное царство.

Всем хорошего дня!

Нравится: 
0

Комментарии

Умница!!!! Хорошего дня d_sunny

//lines.nadietah.ru/hud/ln117/hud1174304_57,4.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ой спасибо :tender:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.