Всем привет
Отпуск прошел а с ним и лето.... Ну что ж.. у природы нет плохой погоды.
Коротко о себе: я жиробасина, ну что ж, .... зато глаза у меня красивые)))
Итак я хочу 48 размер
Обхват талии 82
Обхват бедер 100
Обхват груди 98
Будем стремиться
В очередной раз все обдумав решила худеть этапами по 100 дней, которые будут разделяться на 25 дней то есть 26 день отчетный.
Всем привет.
Вес 91,3
Я не жру я худею, но вода из меня не выходит. Когда же спадет эта жара.
В понедельник питалась
Завтрак 2 яйца
Перекус 2 нектарина
обед печеночные оладьи
Ужин 0,5 фаршированного баклажана и 2 ложки салата
Из спорта 10 минут обруч
Вчера питалась
Завтрак кофе с сыром
Перекуса не было
Обед: 1 фаршированный баклажан
Перекус черешня
Всем доброго времени суток.
Итак ушла в депрессию сказать что жрала нет, особо не было зажоров.
Вес 91.4 заколдованная цифра.
За время депрессии поняла что не люблю слов "надо", "обязана" и т.п Надоело всю жизнь кому то-чего то должна ну понятно родителям понятно на работе, но больше кому и что?
Всем привет.
Вес 91.3 минус 200 гр в мою копилку.
Вчера питалась
Завтрак: кофе 2 печеньки
Перекус черешня абрикосы
Обед 2 яйца, 3 крылышка гриль, сырок плавленный
Перкус черешня с абрикосами
Ужин 0,5 ряженки, горсть черешни.
Из спорта помывка машины, поливка дачи.
Помассажировала себя от целлюлита.
Знаю что усилий маловато но пока что так.
Всем привет
Вес 91.5
Вчера съедено:
завтрак сыр с кофе
Перекус какао на фруктоза
Обед творог, куриная грудка с грибами под сыром, яйцо с зеленым горошком
Ужин 2 кусочка домашней пиццы и кусочек сырной лепешки ( к маме заходить нельзя) из спорта купание в речке.
Вот как то так.
всем привет
выходные были активные в пятницу с ночевой были на волге, в субботу купалась в речке, вчера поездка в аквапарк.
В общем у нас жара и я плавлюсь а жир нет.
Впереди КД вода липнет.
Сегодня питаюсь на белках.
Всем привет
вес 91.1 печально,за месяц результат практически нулевой
Ну и ладно .
Сегодня питаюсь
Завтрак 2 яйца
Перекус творог и горсть орехов с горячим шоколадом
обед: рыба тушеная (селедка) горячий шоколад
Перекус творог
Всем привет
Вес 91.4 прям заколдованная цифра какая то с марта месяца ее наблюдаю.
Ну чтож жрать остановится сложно, особенно когда есть много вкусняшек. А вкусно покушать я очень люблю прям таки обожаю.
Вчера заехала после работа к маме и опять налопалась.
МОЛОДЕЦ.
А вообще я все время уговриваю себя тем что если съем что-то то ничего страшного не случится.
Всем привет.Вес не знаю села батарейка в весах.
Дни рождения наконец отгуляны рот закрыт.
Решила до отпуска питаться раздельно.
Майонез отдельно пельмени отдельно
Вчера питалась.
Завтрак: кофе с сыром
Перекус шоколад горячий на фруктозе,горсть орехов
Обед: шашлык,колбаски куриные, куриное суфле (осталось от юбилея)
Перекус: груша, чай
Новые комментарии