День 28

Всем привет
Вес 91.4 прям заколдованная цифра какая то с марта месяца ее наблюдаю.
Ну чтож жрать остановится сложно, особенно когда есть много вкусняшек. А вкусно покушать я очень люблю прям таки обожаю.
Вчера заехала после работа к маме и опять налопалась.
МОЛОДЕЦ.
А вообще я все время уговриваю себя тем что если съем что-то то ничего страшного не случится.
А еще постоянно мысли прыгают на разгрузочные диеты, но я говорю себе стоп. :tables27:
Кратковременные диеты не дадут результата, нужно постепенно привыкать правильно питаться.
Итак "продолжаю" пытаюсь перейти на раздельное питание.
Сегодня углеводный
Завтрак чай с шоколадкой :tablichki-1217:
Перекус кофе с сахаром
Обед: капуста тушеная, горсть орехов,чай
Перекус: нектарины
Ужин огурцы.
Спорта опять не будет. Но планирую сделать масочки и помассажировать толстые ляшечки.
Всем удачного дня и огромных отвесов