День 39

Всем привет.
Вес 89,4 ехуууууу
Вчера питалась:
Завтрак каша (овсянка, молоко, мед)
Перекус груша
Обед рис с овощами
Перекус виноград
Перед сном яблоко
ужин пропустила из-за тренировки была в бассейне отплавала за 40 минут 1 км
Потом сауна и пожалуйста без лишней воды вес порадовал.
Правда пропустила вчера планку.
В общем как то так.
всем удачного дня

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

Ого! Классно!!!! Поздравляю с новой категорией))) теперь ты на 8!))))

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Теперь главное задержаться не надолго и перейти в категорию 7)))))

Подруга,ты крутая yesМое восхищение angel


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вот то-то Лесечка и могу и знаю как, но ленюсь

Надеюсь в этот раз подход другой...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Поздравляю :happy8:

Спасибо :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.