- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 38
Главные вкладки
ср., 26.10.2016 - 15:55 — Я точно похудею
Всем доброго времени суток.
Вес сегодня 90.5
Вчера питалась
Завтрак омлет
Перекус 2 куска сыра и какао
Обед рыба (лосось) жаренная
Перекус 2 куска сыра.
Ужин рыба
Поздний ужин кефир.
Из спорта 20 минут эллипсоид, 20 секунд планка.
Забыла рассказать начала программу планки 30 дне надеюсь я когда нибудь смогу устоять 5 минут. Вчера был день второй.
В общем как то так всем удачного окончания дня и огроооомных отвесов.
Нравится:
- Блог Я точно похудею
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Эх,Наташ..Ты рядом с
Эх,Наташ..Ты рядом с 8,держись...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
И ты не далеко.
И ты не далеко.
Мне еще далековато будет..У
Мне еще далековато будет..У меня активности нет и КД на носу.Теперь борюсь с собой,стараюсь..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Планка- это классно! Покинула
Планка- это классно! Подкинула мне идею, тоже надо попробовать.программу найти осталось..
Я из интернета распечатала
Я из интернета распечатала