Начинаю похудение сроком 2 месяца, ДЕНЬ 1

Изображение пользователя Дарша.

Итак, наступил апрель, а у меня кажется наступил эффект плато. Как-то рановато, я на ПП полных 8 дней. Попробую выждать неделю, в любом случае возвращаться к мусорной еде и перееданиям я не собираюсь. Сегодня начинаю отсчитывать дни до лета)) Посмотрим, сколько мне удастся сбросить. Также с сегодняшнего дня я хочу приносить сюда отчеты о питании. Возможно, что-то я еще не до конца поняла в ПП и вы заметите ошибки. Тогда буду очень рада конструктивной критике)))

Сегодня я как-то пропустила этот момент, так что завтра измерю ОГ, ОТ и ОБ как начальные. 

На старт, внимание, марш, крч)))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Himerka88.

На ПП долго вес уходит, особено когда старт с некритичного веса.
Но зато без стресса для организма и откатов.
Терпения)


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Дарша.

Спасибо большое! Ты на ПП похудела?

Изображение пользователя Himerka88.

Начинала на идиотских диетах. Худела, но стоило переходить на обычное питание вес возвращался, да ёщё с хорошей добавкой..
Сейчас в процессе раскрутки метаболизма. Дошла до того, что могу кушать на 1500-1800 ккал и не набирать.
А после диет жирела даже с 1000...И целлюлит был мама дорогая..


Моя диета: белковая диета

Успехов :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • Selenna
  • zulenka