Посоветуйте какое-нибудь ПэПэшное блюдо

Главные вкладки

Изображение пользователя Дарша.
вс., 27.03.2016 - 07:32 — Дарша

Приветы! Сегодня мой четвертый день на правильном питании. Хочу сказать, что точных результатов не знаю, так как поход в зал, где есть весы, запланирован на 1, кхм, апреля. Но по ощущениям я чуть-чуть уменьшилась, и по штанам тоже. 

Насчет проблем с кожей. Почти вся эта дрянь у меня на ногах практически прошла, самый кошмарный фурункул остался один. Так что не расслабляемся. А на месте тех, что свалили с моего тела, остались жуткие фиолетовые пятна, как синяки. Смотрится так ужасно, что я расплакалась. Надеюсь что они будут бледнеть и исчезнут. Впервые с таким сталкиваюсь, так что не знаю((

Решила что больше не стану доводить себя до такой жЭсти, поэтому ПП остается, даже когда все пройдет.

 И вот тут у меня вопрос к вам, девчонки))) Хочу попросить совета. Подскажите, пожалуйста, вариантик блюда, которое можно на правильном питании. С готовкой у меня не очень как, но каши, паровые котлеты, салатики я уже освоила. Есть желание приготовить что-нибудь еще, для разнообразия. Какое ваше любимое блюдо в рамках ПП? Буду очень благодарна за помощь)))

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — вс., 27.03.2016 - 08:31

Привет!
Я очень люблю крупно порезанный кабачок, болгарский перец, помидор, красный лук, все это на противень немного смазанный маслом, посолить, поперчить и сверху выложить полосками порезанную замаринованную куриную грудку (мариную в кефире и специях) и все это в духовку, ням-ням :-)

Изображение пользователя Дарша.

Дарша — вс., 27.03.2016 - 08:46

Спасибо, как раз перцы есть, нужно попробовать)))

Светланка Светик — вс., 27.03.2016 - 09:56

Мне нравятся Надиночкины курогрудки
Курогрудь порезать мелко, добавить сметану 2 ложки, муку , соль, перец, чеснок, тесто как на аладьи
Я добавляю муку цельнозерновую или овсяную, вместо сметаны можно кефир или простоквашу
Выпекать на антипригарной сковороде, вафельнице, в духовке

Еще блинчики овсяные нравятся:
Овсянка, молоко (или кефир, или простокваша),2 яйца, соль
Блендером всё взбить, выпекать как обычные блинчики
Если тесто погуще, то аладики

Творожно-овсяная запеканка
Пол стакана овсянки + 1 яйцо + пачка творога + 7 шт кураги, мелко порезанной
Все смешать, размазать по фольге или бумаге. Запечь

Изображение пользователя Дарша.

Дарша — вс., 27.03.2016 - 10:02

Ой спасибо, особенно за запеканку, очень люблю творожную запеканку, а тут без муки и этого всего)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • Золотце