Мотивация

Главные вкладки

вс., 03.12.2023 - 18:02 — ВАЛЯ75

Привет!
Как и предполагала, не худеется мне на выходных ну никак, постоянно нападает вкусная и калорийная еда, а у меня нет сил отбиться) или не достаточно желания ..
Раньше часто читала истории похудения и восхищалась ими потом как-то прошло. Сегодня встретила подобную историю и она прям замотивировала меня.
Речь о женщине, которая сделала резекцию желудка и спустя год показывает результат. Вес ушел со 150 до 70+, в одежде выглядит шикарно, но и без одежды тоже гараздо лучше чем в весе 150.
Так вот она описывает свой рацион сейчас: 1400кк всего то и приемы пищи по 120гр или меньше, ест все калорийное но в пределах калоража и везде добавляет протэин.
История замотивировала меня на подсчет калорий.
Сто лет не считала, но это самый действенный для меня способ похудения. Завтра взвешусь и вперед.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя zulenka.

zulenka — вс., 03.12.2023 - 19:32

Привет. Да, контроль никогда не подводил. Удачи. :cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

ВАЛЯ75 — пн., 04.12.2023 - 05:28

Не люблю я это дело, но придется посчитать.
Спасибо

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 04.12.2023 - 00:14

Привет. 150?фу, я увидела цифру , думала твоя*shok*
 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — пн., 04.12.2023 - 05:26

Привет friends !
Не а, не моя, у меня скромнее, но тоже дофигища... 102.5

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — вт., 05.12.2023 - 09:45

Эти операции, вобще жуть. Лучше себя до такого не доводить

Изображение пользователя Калина.

Калина — ср., 13.12.2023 - 19:51

Слышала, что такие операции сокращают продолжительность жизни (.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Замшевый слон