116.6

Главные вкладки

вт., 16.02.2021 - 10:18 — ВАЛЯ75

Сижу ем овсяноблин с корейской морковкой и тихо радуюсь. Весы сегодня неожиданно показали 116.6
Прямо воспряла духом увидев хороший отвес).
На улице скользко и мороз, гулять не буду точно, заметила что если перемерзаю, колени больше болят. Но с сегодняшнего дня два-три раза в неделю буду начинать крутить свой тренажёр, с чего-то же нужно начинать шевелиться).
Всем хорошего дня и душевного тепла!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — вт., 16.02.2021 - 10:31

Молодец, очень правильный настрой. С отвесом!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

ВАЛЯ75 — вт., 16.02.2021 - 15:16

Спасибо
Только начало пути)

Tani — вт., 16.02.2021 - 10:37

Процесс идет, это чудесно!
Я тоже пробую крутить педали, пока на 5-7 минут меня хватает. Включаю любимые клипы на телике, только две песни выдерживаю?
А зарядка лучше "заходит"

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вт., 16.02.2021 - 15:18

Не думаю, что я дольше смогу( но нужно с чего-то начинать.
А какую зарядку делаешь? Каждый день или как? Сколько по времени?

Tani — вт., 16.02.2021 - 15:58

Зарядку делаю 10-15 минут, начало под видео Энви пресс ( упражнения стоя) с маленькими гантельками на 1 кг.?, а потом небольшая растяжка.
До конца февраля ничего добавлять не буду, даже от такой минимальной нагрузки мышцы болят.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — ср., 17.02.2021 - 08:58

Мне тоже главное начать хоть что-то делать, может втянусь)

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — вт., 16.02.2021 - 10:42

С хорошим отвесом тебя! Держи его всеми силами )))
А я на овсяноблине делаю пиццу из правильных продуктов.

Всё получится! 👌💯

ВАЛЯ75 — вт., 16.02.2021 - 15:19

Спасибо)
Никогда такой пицци не делала, нужно попробовать

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — вт., 16.02.2021 - 18:41

Отличный отвес! 

А вот мне вело тренажёр не заходит . Не люблю , прям бесит )) А вот дорожка прям мое. Только у меня дома нет ни того , ни другого )))) Присматриваю танцевальный коврик, хоть что то. ) 

 52b76ef7b977.gif
.

ВАЛЯ75 — ср., 17.02.2021 - 09:00

Я прям единици людей знаю у которых домашние тренажёры не пялятся, а постоянно в действии, нужно исправляться)
Коврик это интересно, может и малая твоя будет на нем гуляться)

Изображение пользователя F__.

F__ — вт., 16.02.2021 - 20:15

С отвесом! ?
тренажёр есть, это же прекрасная альтернатива в плохую погоду, ток не отлынивать))?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — ср., 17.02.2021 - 09:02

Начало уже положено, тяжело пока, нужно чуток сбросить вес

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya