Мой Дюкан

Привет. Я пропадала, потому как успехов в похудении небыло от слова совсем. За этот месяц опять пробовала разгружаться, пробовала считать калории, пробовала порции в 200гр, результат один срыв.
Я последние несколько лет категорически против диет, а до этого пробовала все подряд, кроме Дюкана. Вот вчера вечером я и решила, попробую ещё Дюкана.
Шла домой, прикупила кефир и клетчатку и сегодня начала атаку.
Счётчик на дюкановском сайте выдал такие данные
Вес на начало 117
Идеальный вес 79 ( причём я уже даже согласна с этой цифрой )
Атака 9 дней
Чередование 151 дней
Закрепление 387 дней
Начала сегодня, как обычно с Верой, что все получится. А вдруг и правда это моё?
Позавтракала яйцами это так вкусно и пока не голодно, отварила курочку на обед и дальше по списку...