- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
22 дня до моря
Главные вкладки
чт., 17.08.2017 - 07:32 — Анастасия_070
Доброе утро!
Вчера вся моя диета полетела далеко-далеко(((( Приехали друзья из Доминиканы и позвали в кафешку (новая открылась), пошли туда только в 22.30...кушала, но все в меру, просто это были не овощи(((( их там вообще не было((((
Не смотря на это вес сегодня 66,8кг. С диеты временно сошла, т.к. начинаю ее всегда с понедельника до субботы. Ну да ладно. Сегодня на завтрак слопала молочную кашу, не знаю сколько, но совсем чуть-чуть....я ее пересолила..в любом случае червячка заморила. На работе я сегодня одна, взяла на весь день дыню. Вечером, как всегда работаю.
Планы на сегодня:
1)вакуум +, начала его делать уже не только утром.
2)планка+
3)скакалка (но мечтаю побегать)
Ну и конечно же вот оно море....
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Анастасия_070
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Хорошего дня тебе!
спасибо
спасибо
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Держись там !!!
Море на носу !
Диеты на www.nadietah.ru
стараюсь, только выходит
стараюсь, только выходит через жопоньку все(((
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
выход есть!
раз согрешила в еде, компенсируй спортом!
Понятно, что все мы работаем
Понятно, что все мы работаем над скидыванием лишнего, но если приезжают друзья, да еще с такой дали, то не стоит огорчаться по поводу вечернего ужина. Можно на следующий день организовать разгрузку, не каждый же день с друзьями по кафешкам ходить! Тем более, у тебя сегодня рацион состоит только из дыни, немного каши не считается, чем не разгрузка! Отвесов тебе!
для похудения на www.nadietah.ru