22 дня до моря

Изображение пользователя Анастасия_070.

Доброе утро!

Вчера вся моя диета полетела далеко-далеко(((( Приехали друзья из Доминиканы и позвали в кафешку (новая открылась), пошли туда только в 22.30...кушала, но все в меру, просто это были не овощи(((( их там вообще не было((((

Не смотря на это вес сегодня 66,8кг. С диеты временно сошла, т.к. начинаю ее всегда с понедельника до субботы. Ну да ладно. Сегодня на завтрак слопала молочную кашу, не знаю сколько, но совсем чуть-чуть....я ее пересолила..в любом случае червячка заморила. На работе я сегодня одна, взяла на весь день дыню. Вечером, как всегда работаю.

Планы на сегодня:
1)вакуум +, начала его делать уже не только утром.
2)планка+
3)скакалка (но мечтаю побегать)

Ну и конечно же вот оно море....
2.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

*kiss3*

Изображение пользователя Анастасия_070.

спасибо Kiss 3

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя эксленка.

Море на носу !


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анастасия_070.

стараюсь, только выходит через жопоньку все(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212771_78,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

раз согрешила в еде, компенсируй спортом!  :boxing: :d_training: :cuerda:

Изображение пользователя Тиша.

Понятно, что все мы работаем над скидыванием лишнего, но если приезжают друзья, да еще с такой дали, то не стоит огорчаться по поводу вечернего ужина. Можно на следующий день организовать разгрузку, не каждый же день с друзьями по кафешкам ходить! Тем более, у тебя сегодня рацион состоит только из дыни, немного каши не считается, чем не разгрузка! Отвесов тебе!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Ириночка К