- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
29 дней до моря
Главные вкладки
чт., 10.08.2017 - 07:40 — Анастасия_070
Доброе утро!
Вес сдвинулся, но сделал это своеобразно... сначала весы показали 66,6кг. я на радостях побежала за телефоном и весы показали 67,3кг..хм...сняла бюстгалтер и вес стал 66,8кг. В общем странновато. Решила взять среднее значение-66,8кг. (-300грамм).
Вчера читала пост про лунную разгрузку, жаль, что не увидела его раньше, с удовольствием присоединилась к девчонкам. Ну да ладно, успею.
Хотела составлять мини план полезностей на день и выполнять его. Вот план на сегодня:
1)планка +, сделала утром простояла 2*20сек. Оч мало, но есть к чему идти.
2)вакуум живота +, сделала утром. нашла интересное видео на ютубе, делала по нему.
3)скакалка -, на вечер
4)обертывание
5)маска на лицо
Ну и конечно же фото к рубрике"худеем к морю"
Италия. Сицилия.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Анастасия_070
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ой супер !
И программка на сегодня прекрасная!!!!! С отвесиком и с шестерочкой на весах !!!!
Диеты на www.nadietah.ru
спасибо!!!!
спасибо!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Фигура хорошая,
немножко похудеешь и будешь вообще шикардос!
спасибо
спасибо
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !