27.01

Доброе утро!

Вес утром 67,7кг. Вчера после работы занималась ногтями, про обруч даже не вспоминала.
В начале этой недели ставила себе мини-цели, решила подвести итоги, т.к. в выходные отчитываться не буду.

+ 1) стрижка!
- 2) 40мин. обруча ежедневно
+ 3)1,5-2л воды ежедневно
- 4) 67,3-67,5 к субботе.

С водой справляюсь, установила приложение на телефон и оно мне напоминает, когда пора пить воду. И конечно же постриглась.

Из того, что не выполнила: ОБРУЧ. Тут полный провал. По весу тоже не справилась, но приблизилась (не хватает 0,2кг)

Теперь задачи на выходные:
1) 40 минут обруча
2)1,5-2л. воды
3) удержать вес (чтобы в понедельник не выше 67,7кг)
4) сделать обертывание в воскресенье и маску на волосы и лицо.

Итоги подведу в понедельник.

Сейчас сижу и ем обалденный бутер с слабосоленой семгой на бородинском хлебе. Вчера очень захотела и решила себя побаловать утром