12.07

Доброе утро!

Вес сегодня 68,0. а это значит, что за выходные ушло 0,4кг)))) А я так переживала, т.к. мы ездили на тб и питались далеко не так, как нужно)))

Сегодня у меня очередная тренировка и контрольное взвешивание. В прошлый раз вес на весах в зале был больше, чем на моих, но ведь если отвес на домашних весах 1,5кг, значит и на тех он должен быть)))

В выходные ездили на турбазу) с погодой не повезло, всю субботу лил дождь. А когда не валяешься на пляже, что делаешь? Правильно! Ешь! На этой неделе мы ни куда не собираемся, по этому хочу ее провести идеально в плане питания и тренировок! Ну, а сегодняшний день объявляю-РАЗГРУЗОЧНЫМ!