40й день 78,8

Главные вкладки

Изображение пользователя telenok.
пт., 19.02.2016 - 10:17 — telenok

УРА! УРА! УРА! вес тот же, 78,8. я смогла удержать вес после разгрузки, правда пока на 1 день, но всё же)) Стараюсь не забывать про перекусы, чтоб не наедаться в обед и не быть голодной под вечер)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — пт., 19.02.2016 - 10:57

Привет ..вот молодец..держи вес....кушай помаленьку....но часто...а в воскресенье сделай белковый день-всего понемногу(филе грудки..творог..кефир...белки яиц)...не каких фруктов и овощей не добавляй..........просто 1 день на белке............в понедельник в минус уйдёшь..............это моё мнение из опыта............

Изображение пользователя telenok.

telenok — пт., 19.02.2016 - 16:13

Попробую)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle