Блог Прелесть

Скачала песню Хельги из последнего героя. Просто офигенная песня, такой заряд энергии и бодрости от нее-хочется танцевать!!!!!!!!!!! лучше песни еще не слышала за последнее время.

Сегодня с утра ходила на собеседование. Это первое собес. в моей жизни. поэтому с утра малость перенервничала, что аж в спину вступило. Сейчас вроде отпустило.

Сегодня вес 55,5 кг. 1.5 ушли очень легко. Вчера пила молокочай+ вечером ходила на беговой дорожке 20 мин+ заканчиваются КД-поэтому вес ушел быстро. Подозреваю, что дальше будет труднее.

Сегодня я на молочке. Пора б разгрузиться, а то опять ушла в запой. Мой вес 57 кг. К 20 февраля, т.е. за 2 недели мне просто необходимо скинуть 5 кг. Просто я обязана это сделать. Первые 2 кг не считаются, т.к.

Чашечка кофе уже выпита.
До 9 часов привожу дом в порядок, умываюсь, мою голову, укладываю волосы.
Готовлю завтрак: каша овсяная на молоке с кусочками груши.
В 11 часов-бег на дорожке-40 мин.+потом душ.

Вот кто знает ответ на этот вопрос? Каждый день так оптимистично начинается: дорожка, полезный завтрак, перекус, правильный обед, но после 5 вечера что-то происходит, мотивации как и не бывало. Начинаются печеньки.

Завтрак-каша овсяная на воде, но с медком

Перекус-не будет

Обед-цветная капуста с гшампиньонами

Ужин-2 яблока.+2 хлебца

Занятие на беговой дорожке 1час.

Девочки подскажите кто знает программы для беговой дорожки? Кто как заеимается? Просто те 6 программ, которые есть в моей дорожке меня не очень устраивают.