-1,5 кг за первый день системы -60!

Это курто. не знаю как будет дальше, но начало мне нравится. За один день я сбросила 1.5 кг. Так много, потому что я их быстро набрала, и очень много воды из меня вышло. Но при всем этом, следуя принципам системы я кушала все, что хотела. (до 12 дня даже сладости). Открытие, которое я для себя сделала: ведь до 12 можнот есть все в любых количествах, а после только разрешенные продукты, после 6-нелья-соответственно вечером было голодно, безумно хотелось сладостей, но меня удержала лишь мысль о том, что утром-то я съем все, что хочу.
Вот 100%, что если б нельзя было б сладости. мучное (все, что исключают обычные диеты), я вечером налупилась. Так что пока мне нравится и результат есть. Осталось 8,5 кг.
За сегодняшнее утро я уже выпила кофе с медом, несколько сушек и 4 печеньки с шоколадом. До 12 если что-то захочу-съем. Самое удивительное, что с утра вс равно столько вредностей не съешь. сколько я бы съела их на ночь.

На обед-рыба, запеченая с баклажанами, луком и морковкой.

P/S. Отсутствие запретов-отсутствие срывов. По сути сдесь ужин и завтрак поменялись местами.
На ужин либо отварной кролик. либо ряженка и яблоко. Посмотрю по настроению.