Добрый вечер!
Вот и я! Очень рада видеть себя на нашем сайте! Отчитаюсь и пойду позанимаюсь с Джилл.
А то, чувствую после занятий сил уже не будет писать, сразу душ и в кроватку!
Вес сегодня не знаю, но и не думаю что он как-то сдвинулся особо.
:spring3-2012:
Да, это весна! Особенно у нас в Краснодаре она точно наступила! +15 это вам не шутка! А птицы как запели :spring7-2012:
Отвеса у меня сегодня не случилось, но и привеса тоже!
Утро я начала с зарядки. В питании были каша, кабачковая икра, творожная запеканка, яйцо отварное, борщ на курином бульоне, яблоко, чай, кофе только утром. Воды выпила целый литр!
Вот уже сбилась со счёта, в который раз я пишу здесь и пытаюсь начать худеть!
В прошлом году я в этот период так боролась с весом, а в этом году все ни как не начну. Вроде бы настроюсь, собирусь и план даже запишу, но этим все и заканчивается!
Надеюсь в этот очередной раз я справлюсь!
Доброго всем дня!
Спешу поделиться радостью от того, что я уже 3-й день не ем конфеты!!!! :happy8:
Хотя дома они есть, и в большом количестве, но я даже не подхожу к ним, даже не думаю о них! Считаю это победой! И главное не дать слабину!
:NY15: :NY: :ny13-5.gif:
ДЕВОЧКИ! ДОРОГИЕ!
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НОВЫМ ГОДОМ!
ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО: ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ, ХОРОШЕЙ МОТИВАЦИИ, ДОБИТЬСЯ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ, В НОВОМ ГОДУ СТАТЬ ЛУЧШЕ ЧЕМ БЫЛИ, РАССТАТЬСЯ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ И ПОДРУЖИТЬСЯ С ПОЛЕЗНЫМИ!
ЖЕЛАЮ ПРОСТО ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ!
УДАЧИ, ЛЮБВИ, ПОЗИТИВА И МИРА ВО ВСЕМ МИРЕ!
:happy8:
Привет!
Сегодня меня снова радует минус на весах! Это очень, очень приятно! И очень мотивирует продолжать в том же духе!
Вот только конфеты так и лезут мне в рот
Всем привет! :ny13-18.gif:
Утро сегодня по-радовало отвесом в 700 гр. Вода конечно, но все-таки!
Ела вчера утром кашу, кофе(теперь пью без молока)но с зефиром. В обед творог с ряженкой и ч.л. меда, на полдник суп пшенный грамм 100, не больше. На ужин огурец, листья салата, и доела за меньшим сыном мясо, грамм 30 оставил))).
Яблоки еще съела 2 шт.
Вот так!
Новые комментарии