Отчет №8.

Наконец-то все потихоньку налаживается, все проблемы постепенно решаются. Я все время хочу написать о своих проблемах в дневник, но пока пишу вдруг нахожу решение и уже нет смысла об этом писать.
Я просматриваю дневники новых участников и вижу, что после первых оптимистично настроенных записей многие куда-то исчезают. Все любят писать о своих успехах, но и о неудачах нужно писать. Взгляд со стороны помогает лучше понять проблему, да и дельный совет не помешает.
Когда я регистрировалась на этом сайте, я лишь надеялась, что публичность поможет контролировать себя. Но я вдруг как будто только что проснулась и начала принимать участие в своей жизни, а до этого просто плыла по течению. Стало гораздо больше осознанности и в питании, и во всех моих действиях.
Мой вес сейчас стоит. Питание практически без нарушений, упражнения выполняю. Менять питание в будние дни не вижу смысла. Возможно в моем рационе много сахара, но он мне нужен, т.к. без него начинает болеть голова на учебе. Да и сахар вроде полезный(фрукты). На выходных устрою разгрузочный день, может это поможет сдвинуть вес.
Всем хорошего дня)))