Отчет №2.

Всем доброго времени суток!
Ну вот, процесс пошел))) Главное не останавливаться.
Большое спасибо за поддержку, за комментарии :spring1-2012: Осознание того, что твои записи читают, за тобой наблюдают и ждут результатов, очень дисциплинирует.
Вообще, как только я зарегистрировалась на этом сайте, в моей голове как будто что-то включилось (или выключилось). Кажется, где-то внутри меня сидел такой толстенький обжора, который, видя разные вкусняшки, кричал «ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ!!!», а теперь там появился жесткий критик и скептик. И едва моя рука тянется к чему-то вредному, он презрительно хмыкает и выдает «Вот оно тебе надо, а?». А ведь и правда – не надо. Это скорее привычка, чем мое осознанное желание.
Я не хочу садиться на диету, потому что слово «диета» ассоциируется у меняя со словом «запрет». А запреты я не люблю и действую им вопреки. Поэтому правильное питание должно стать образом жизни, а не запретом.
Выходные прошли легко. Единственное нарушение – это кружка кофе с молоком и сахаром. Это то, от чего отказаться пока не могу. Но и кофе постараюсь убрать из питания. Ну хотя бы уберу сахар.