Протасов День 9

Не "не хочууу", а Н А Д О ! ! ! ! ! ;)

я тоже на протасовке в меня уже тоже овощи не лезут.
можно попробовать что-то смастерить из других овощей, которые ты может и не ела долго. например, тыква, редиска, морковка...я вот вчера даже не думала что хочу морковку. резала для супа и откусила маленький кусочек...и тут понеслось поняла что это именно то, что надо. на ужин было пол кило морковки. просто так сгрызла...
Почитай рецептики для этой диеты, может что и захочется приготовить.
Да, мне еще нравится такой вариант: помидоры кружочками. Чеснок очистить, раздавить или мелко порезать, смешать с сыром домашним (соотношение - по Вашему вкусу). Помидоры вымыть, нарезать кружками, выложить слоем по одному на блюдо. На каждый помидор положить горку сырной смеси, посыпать порезанным укропом (а можно вмешать укроп в сыр). Ням-ням :)

Бусинка, я в своем дневнике все таки написала как и чего я наготовила! Посмотри, можешь что для себя попробуешь :) Буду чего еще новенького пробовать, буду обязательно отчитываться.

Я тоже "на Протасове" идет 4-я неделя. Насчет овощей не хочу - такая же беда, еще воды 2 литра не хочу (забываю пить понемногу в течение дня). Каюсь, грешу иногда СЛАДКИМИ 2,5% йогуртами (а НЕЛЬЗЯ! :p). Еще на работе гораздо удобнее молочку впитать, чем овощи. Наверное, надо бы побольше овощей есть. Результат без нарушений был бы гораздо лучше. На начало 4-й недели отвес 5600. С 11 дня вес стоит или колеблется. :(