Неделя вторая, день второй.

Всем доброго утра!
Не получилось вчера порадовать себя записью в дневничок, в связи с предстоящей выпиской из роддома внучки ношусь, как гончая.
Но я сама за себя очччень рада. Не смотря на то, что ужин состоялся вчера только в 21.00. Ну просто не могла раньше, а есть хотелось невыносимо до трясучки, все равно вес снижается.
За восемь дней потеряла (и не найти бы больше никогда) 3,7кг. При моем ВЕСЕ нужно бы и больше, но как есть. В объемах потеря небольшая: ОГ-2см, ОТ-2см, зато в бедрах -8см. Чей-то с ними я не знаю, вроде никакой дополнительной физнагрузки не было. Посмотрим. Я в самом начале сфотографировалась, хочу кг через 10 контрольный "выстрел" на камеру сделать.
По питанию:
Завтрак: кофе, два сырка, как плавленные, но сырный продукт.
Перекус: зеленое яблоко
Обед: отварная курица, помидорки чери.
Ужин: листовой салат, маринованный имбирь, оливки, зеленый чай.
Ужин не такой. как нужно было бы, но очень не хватает каких- то вкусовых ощущений. Количество в пределах разумного. Кладу на листик салата пластиночку имбиря, на него оливку без косточки и закручиваю маленький рулетик. 5-6 таких рулетиков, думаю не перебор.
Всем удачного дня и успехов!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru