День третий.

Главные вкладки

ср., 01.07.2015 - 14:03 — Наталья Анатольевна

День добрый!
Вчерашний день прошел гладенько. Ничего не нарушила, уже хорошо. Только нужно водички добавить, весы идут на понижение, а ножки судорожно крутит ночью. Не есть хорошо. Недостаток жидкости.
Заходила в аптеку, хочу купить Магний+Калий. Думаю, поможет калий с судорожными проблемами справиться, а заодно магний нервишки успокоит.
Про питание:
Завтрак: два яйца, кофе
Перекус: яблоко
Обед: рагу из кабачков, отварная грудка
Ужин: зеленый чай, грейпфрут.
Из физических нагрузок только уборка, стирка, глажка.

Всем хорошего дня!

И снова - здорово!

Нравится: 
0

Комментарии

ВАЛЯ 75 — ср., 01.07.2015 - 14:20

домашний фитнес , да если под музычку , да с настроением , да с амплитудой еще как тратит калории :wash .
Витаминки - нужное дело , молодец !
Ужин на мой вкус жидковат , но это только на мой вкус girl_wink .
Хорошего дня connie_5 !

Наталья Анатольевна — ср., 01.07.2015 - 14:48

Мне только дай волю увеличить ужин - он плавно перетечет в завтрак girl_crazy

И снова - здорово!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина